Présentation du Qi Gong Taoïste à l'École d'Arts Martiaux Long Zhi Yun : Le Souffle du Dragon
L'École d'Arts Martiaux Long Zhi Yun : Le Souffle du Dragon vous invite à découvrir le Qi Gong Taoïste, une pratique ancestrale visant à harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie vitale.

Qu'est-ce que le Qi Gong Taoïste ?
Le Qi Gong Taoïste (气功道家) est une discipline énergétique issue de la tradition taoïste. Il combine des mouvements doux, des techniques de respiration et des méditations pour cultiver et équilibrer le Qi (énergie vitale). Cette pratique permet de renforcer la santé physique, d'apaiser l'esprit et de développer une connexion profonde avec la nature et le cosmos.

Les Pratiques Proposées
Notre programme de Qi Gong Taoïste comprend plusieurs formes traditionnelles :
 

• Les 5 Animaux : Imitation des mouvements des animaux pour revitaliser le corps.

• Ba Duan Jin : Huit pièces de brocart, une série de mouvements pour fortifier l'énergie vitale.

• Les 12 Trésors Taoïstes : Enchaînements pour harmoniser le Qi.

• Yi Jin Jing : Classique de la transformation des tendons et des muscles.

• Les Mains de Bouddha : Mouvements pour apaiser l'esprit et équilibrer le Qi.

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Notre Pédagogie
Sous l'accompagnement d'Alain Graziutti, praticien et formateur en énergétique traditionnelle chinoise depuis plus de 15 ans, nos cours s'inspirent de 30 ans d'expérience dans divers styles. La pédagogie intègre principalement les bases de l'Onde du Dragon et les enseignements de Maître Mantak Chia (Instructeur associé Basic 1).

Bienfaits du Qi Gong Taoïste

• Circulation du Qi : Permet de faire circuler l'énergie dans tous les plans énergétiques et physiques (méridiens, merveilleux vaisseaux, muscles, tendons, plan émotionnel).

• Santé et Longévité : Favorise la longévité et la santé grâce à une action globale curative et préventive.

• Renforcement du Corps : Améliore le système cardiovasculaire et pulmonaire, et oxygène les cellules pour un équilibre harmonieux.

• Développement des Capacités Subtiles : Connecte les pratiquants aux énergies de la nature et du cosmos.

• Méditation et Alchimie Interne : Techniques pour visualiser et guider le Qi, telles que la Fusion, les 6 Sons Guérisseurs et l'Orbite Microcosmique.

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Pour les Pratiquants d'Arts Martiaux
Le Qi Gong Taoïste est un complément idéal pour les arts martiaux, renforçant le Qi pour une meilleure explosivité et projection du Qi (Fajin). Le renforcement de l'intention (Yi) améliore la concentration, la clarté mentale et l'alignement de l'esprit (Chen).

Enracinement et Harmonie
Nos cours favorisent un enracinement profond à travers des postures statiques et des mouvements fluides, permettant l'émergence de l'énergie de la Terre et apportant joie et bien-être intérieur.

Venez découvrir le Qi Gong Taoïste et transformez votre énergie vitale pour une vie plus saine et équilibrée. Pour plus d'informations sur les horaires et les inscriptions, n'hésitez pas à nous contacter.

Nous vous attendons avec impatience pour débuter ce voyage énergétique et spirituel !

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