KUNG FU

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Salle de fêtes - Saint Léger de Balson (33113)

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Adultes

Mercredi 18h30 à 20h00

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Adolescents (à partir de 10 ans)

Mercredi 15h30 - 16h30

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Cours pour tous les niveaux

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- Push Hands (Poussées Martiales)

- Renforcements musculaire, Gainage

- Techniques et applications Kung FU, Taos

- Travail sur Paos et Sacs de frappes,                  - Endurcissements,                                            - Déplacements, approche combat

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QI GONG

Salle des fêtes - Saint Léger de Balson (33113)

Lundi 9h 10h  

Mercredi 17h 18h

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Pour tous les âges et tous les niveaux

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Avec 25 ans d'expériences, renforcée par la pédagogie de l'onde du Dragon, du mouvement global venez pratiquer et redécouvrir les différentes formes de Qi Gong Taoîste.

- Les 5 animaux

- Ba duan Jin (8 pièces de brocart)

- Mains de Bouddha

- 12 Trésors Taoîste

- autres ...

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Méditation de Fusion Alchimique, des 6 sons guérisseurs, de l'orbite microcosmique et bien d'autres méditation guidées.

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Approche traditionnelle, énergétique et thérapeutique

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