KUNG FU SAOLIM "HOOD KHAR PAI"

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Adultes / Adolescents (à partir de 14 ans)**  

 

Mercredi : 18h30 - 20h00  

 

Cours pour tous les niveaux

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Au programme :
- Push Hands (Poussées Martiales)  
- Renforcements musculaires, Gainage  
- Techniques et applications de Kung Fu, Taos  
- Travail sur Paos et Sacs de frappes  
- Endurcissements  
- Déplacements, approche du combat

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QI GONG  
 

Lundi : 9h00 - 10h00  
Mercredi : 17h00 - 18h00

 

Pour tous les âges et tous les niveaux

 

Au programme :
Avec 25 ans d'expérience, renforcée par la pédagogie de l'Onde du Dragon et du mouvement global, venez pratiquer et redécouvrir les différentes formes de Qi Gong Taoïste :
- Les 5 animaux  
- Ba Duan Jin (8 pièces de brocart)  
- Mains de Bouddha  
- 12 Trésors Taoïstes  
- Et bien d'autres...

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Méditations guidées :  
- Fusion Alchimique  
- 6 Sons Guérisseurs  
- Orbite Microcosmique  
- Et bien plus encore...

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Approche traditionnelle, énergétique et thérapeutique

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